2011年06月20日

むくみをとるマッサージグッズ

むくみを手早くとりたいなら、マッサージグッズを使用しましょう。

人気のものであればフットマッサージャーがあります。
これは主に足首からふくらはぎにかけての筋肉を揉み解し、
血行を良くしてむくみをとってくれます。

他にも足湯を快適にできるグッズなどがあります。
これは足を暖めて、同時にバブルなどで足を刺激してむくみをとることができます。

以上のようなグッズを日ごろから利用すれば、
自然とむくみにくい身体ができていくことでしょう。
posted by aoikiou at 18:16| マッサージグッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月26日

家にあるもので、快適なマッサージを。

どこの家庭にあるであろう日用品で、マッサージに使用できるものが案外たくさんあります。
そのいくつかを紹介しましょう。


まずはマニキュアや口紅です。
これらのキャップのフタは丸みを帯びているものが多いため、手のひらのツボに刺激を与えるのに打ってつけです。


2つ目は、ゴルフボールとストッキングを使ったマッサージ方法です。
2、3個のゴルフボールを使い古しのストッキングに入れて、背中の下に転がしたり、足の裏で踏んだりしてツボを刺激しましょう。


傘の柄やハンガーも、マッサージにお使いいただけます。
先端が丸いプラスティック製の傘の柄やハンガーは、自分の手だけでは届きにくい背中のツボを押すのに重宝します。
傘の柄の先やハンガーを引っかける部分を肩の後ろ側のツボに当ててぐいっと引っ張ると、程よく力が入り、ツボを刺激できます。


ヘアブラシだって、マッサージに使えます。
ヘアブラシ(毛先が丸いものを選んでください)で頭皮をトントンと軽く叩いて、毛根に刺激を与えてやりましょう。
抜け毛予防にとどまらず、目の疲れや頭痛にも効果があるのです。


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posted by aoikiou at 13:21| マッサージグッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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