2011年02月01日

一番人気のエッセンシャルオイルは

アロマテラピーにおいて最も頻繁に使われるエッセンシャルオイルは、ラベンダーです。

心地よい穏やかなフローラルの香りは緊張や不安感を解し、気分を落ち着かせてくれます。
また、他の多くの精油とブレンドしてもよく調和する香りです。
ラベンダーの香りが苦手な方は、柑橘系のエッセンシャルオイルとブレンドすると、爽やかで心地よい香りになります。調和する出張マッサージ 上野

用途が広いうえに作用が穏やかなので、多くの人に安心して使用できる優れたエッセンシャルオイルです。エッセンシャルオイルは原液のまま肌につけてはいけないのですが、ラベンダーは少量であれば直接肌につけて使うことができます。
安心のマッサージ スクール

posted by aoikiou at 11:58| アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月27日

マッサージオイルを使うメリット

数種類のアロマオイルがブレンドされたマッサージオイルを使うと、鼻からオイルの香りを吸入したり皮膚から直接浸透させることで血管が拡張して血行がよくなったり、気持ちがリラックスしたりと、何も使用しないマッサージと比べてさらに明確に自分の目的にあわせることができます。


たとえば、肩こりを解消するマッサージなら、血管を拡げて筋肉をほぐすためのアロマがブレンドされたオイルを使ったり、セルライトをなくすのなら脂肪燃焼を促進させる効果のあるアロマをブレンドする、などです。


どうブレンドしていいかわからない方のために、既にブレンドされたアロママッサージオイルも販売されています。
少しでもアロマに精通している方なら、用途ごとにその都度自分でオイルをブレンドするようにすると、自分にあったマッサージオイルを作ることができます。
posted by aoikiou at 17:29| アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月02日

アロマで足裏マッサージ

こんにちは。

最近アロマにはまっています。

疲れたなぁってときいつもやっています。
自分でやると手のマッサージにもなるんです。
基本マッサージって血行が良くなるんですよね。

私がよくするのはアロマで足裏マッサージ!
普通にやってもいいんですが
普通はエッセンシャルオイルとキャリアオイルを混ぜてするんです。
効能や匂いの好みを自分でブレンドできるんです。

でもめんどくさかったりするので始からブレンドされてるものをいつも使います。
良く使うのはストレス解消のオイルとラベンダーが入ったものです。
これにはカモミールやジャスミンなんかが入っていて
単品で買ったら高いんです。

ラベンダーも入っていてかなりいい香りがするんです。

ちなみにマッサージは食事の前にしたほうがいいそうで
終わったらハーブティーを飲むといいそうです。

1度体験したら絶対はまりますよ♪
posted by aoikiou at 13:04| アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月26日

激安アロマショップに通信教育、世界1位の日本

突然ですが…
世界でみる日本の健康ランキングは1位だそうです。
これはベスト国家というランキングが発表されてて
総合では9位みたいです。

それにしても世界で1位ってすごいですよね。
「日本に生まれてよかったぁーー」って感じですよね。

そんな健康国家日本で先日アロマオイルを激安で購入しました。
いろんなアロマが入っている詰め合わせパック。
たくさん入っててお得感満載です。

今、激安アロマショップなんてところや
通信教育なんてのもあるんです。

こんな事を聞いていると健康国家1位というのも
うなづけますね。
この先アロマの学校とかできたりして…

なにわともあれ長生きできそうな予感です。



posted by aoikiou at 16:16| アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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