2012年05月14日

むくみを取るために



特に身体の部位の中でもむくみやすいのがふくろはぎらしいです。本当にむくんでいる人だと強く押したら跡が残るみたいですよ。そのむくみを解消するためには足の疲れを癒すマッサージを定期的にするのが一番いいみたいです。疲れっていうのは日頃の積み重ねなので、例えば疲労度が5溜まったら次の日に持ち越さないとでその日のうちに5取り除くのが一番いいですね。当たり前ですが、マッサージを習慣づけるというのもなかなか勝手がうまくいかないでしょう。日々の心がけが大事なので、今日からは少しに気にかけてみてください。
posted by aoikiou at 18:51| むくみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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