2012年04月10日

あまり気にしない事

自分が太っているなんて事は気にしてもしょうがないと思う。

もしそれが嫌な人はダイエットをするのがいいだろうけど、

これからはただ単に体を動かすだけではなく、

どんな運動が何処に効果があるのかをしっかりと考えて見ると良いと思うよ。

あまり時間をかけずに効率よく運動を行っていると、

結構早い段階で効果が現れてくる事だろう。

そこにあるのはとても有効なやり方なので、

是非とも皆で綺麗になってほしいと思う。

ポッチャリが好きな人には申し訳ないけど。

posted by aoikiou at 15:17| マッサージの知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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