2011年05月26日

病気以外で発症するむくみの原因C

●長時間立っている
長時間立っている場合は、足に疲労が蓄積してしまうので
足の筋肉が硬くなっていきます。

その結果として、血液及びリンパ液の循環が
悪くなってしまい、むくみが起きてしまうのです。

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●長時間座っている
足首の少し上を、20〜30秒間ほど
指で押さえてみましょう。

指を離した時に、指の跡がくぼんで
しばらく残っていれば、体がむくんでいると
確認することができます。
posted by aoikiou at 11:50| むくみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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