2011年04月15日

長時間立ち座りでむくみ

長時間、座っているだけでも
むくむ原因とされているのです。

足首の少し上を、指で
20〜30秒間ほど押さえてみましょう。

指を離した時に、指の跡がくぼんでいて
しばらく残っていれば、
体がむくんでいると確認することができるのです。

また、長時間立っているのも
むくみの原因になっています。

長時間立っている場合は、
足に疲労が蓄積していき、足の筋肉が硬くなってしまいます。

その結果として、血液及びリンパ液の循環が
悪くなってむくみが起きてしまうのです。
ラベル:むくみ 原因
posted by aoikiou at 15:58| むくみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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