2011年01月14日

マッサージでご法度となること

数あるマッサージの中でもポピュラーなもののひとつに、オイルマッサージがあります。
オイルの値段も割とリーズナブルなものが多いので誰でも気軽にオイルマッサージを始めやすいのですが、気をつけなければならないポイントがいくつかあります。


・オイルは酸化させないように
種類で違いがあるのですが、酸化しやすいオイルの種類もあります。
酸化してしまうと鼻につく匂いに質が変わってしまうので、しょっちょう使うかそうでないかも、オイルを購入するときの目安としましょう。

・体が冷えきった状態でのマッサージはご法度
このことはオイルマッサージに限った話ではないのですが、冷えてしまっている体にいきなりマッサージをすると、アザができてしまうことが少なくありません。
よって、どういうものであれマッサージをするのであれば、体をある程度は温めてからにしたり、体が冷えている状態のときは、ひとつずつ段階をふんでマッサージをするようにしましょう。
posted by aoikiou at 12:41| マッサージの知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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