2011年06月30日

生意気なネコ

私、ネコを飼っているのですが、
このネコが、最近生意気なんです。

とういか、自分が人間よりもエライと思っているような…

私が、可愛さのあまり甘やかし過ぎたんですかね。

いつも、自分よりもネコちゃんを優先していたから、
なんか、私のことを子分だと思っているようです。

通り道を私が空けるのは当然だと思っていそうだし、
くつろいでいるのを邪魔されると怒るし…

なんか教育には厳しさも必要なんだなって感じました。

しかし、この生意気になったネコを
これからどうやって教育すればいいのか…

正直、今から頭が痛くなってしまいます。
posted by aoikiou at 19:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月28日

妊娠中毒症とむくみA

妊娠中毒症の名称が改められたのは、
三大症状だとされてきた「高血圧・蛋白尿・むくみ」は、
高血圧以外は、必ずしも危険なサインではない、
ということがわかってきたなのです。

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妊娠中のむくみは、妊婦さんの約30%に見られていて、
それを、すぐに妊娠中毒症に結びつけるのは間違いだとされたこと、
高血圧こそがこの病気の肝心な部分である、と
考えられるようになってきたからです。

これは国際的な流れの中で、定義が変更されたのですが、
反面、むくみが妊娠高血圧症候群の定義から
外されたことを危険に思っている専門家も
多くみられているようです。
posted by aoikiou at 11:37| むくみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月24日

ホット・ヨガでむくみをとる

むくみをなんとしてもとりたい。
そのためなら少しの苦労ならいとわない。
そうお考えならホット・ヨガがおすすめです。

ホット・ヨガは高温多湿の環境下で行うヨガです。
38度以上の温度、しかも湿度が高い環境で行いますので、
実践中は多くの水分を失い、その分むくみも解消します。

初心者には特に過酷なヨガのスタイルですが、
水分さえしっかりと摂取して行えば健康効果は抜群ですのでおすすめです。

むくみからすぐに解き放たれたいのなら、
ホット・ヨガの実践こそ最良の方法でしょう。
posted by aoikiou at 11:31| ヨーガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月22日

マッサージで疲労を回復する効果

マッサージは、疲れやだるさを
解消するのに効果があるとされています。

マッサージが疲労回復に
効果があるのは、何故なのでしょうか?

マッサージを行うと血流や
リンパの流れを改善させることが出来ます。

コリや緊張を解消することで、
心をリラックスさせて、精神的なストレスを
緩和することが出来るのです。

マッサージの時に、アロマオイルなど、
自分が好きな香りを使用すると、
さらに疲労回復の効果がUPします。

また、マッサージを受けている時には、
自然な姿勢と呼吸を意識するようにしましょう。

そうすれば、よりマッサージの効果を高めることが出来ます。

▼疲労回復に効果的なマッサージ
http://www.i-izumi.com/hotel/hotel_a.html

▼様々な場所からマッサージ店を探せるサイト
マッサージを探そう埼玉で
posted by aoikiou at 15:41| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月20日

むくみをとるマッサージグッズ

むくみを手早くとりたいなら、マッサージグッズを使用しましょう。

人気のものであればフットマッサージャーがあります。
これは主に足首からふくらはぎにかけての筋肉を揉み解し、
血行を良くしてむくみをとってくれます。

他にも足湯を快適にできるグッズなどがあります。
これは足を暖めて、同時にバブルなどで足を刺激してむくみをとることができます。

以上のようなグッズを日ごろから利用すれば、
自然とむくみにくい身体ができていくことでしょう。
posted by aoikiou at 18:16| マッサージグッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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