2011年05月12日

病気以外で発症するむくみの原因@

●体の冷え
一般的に女性は、皮下脂肪が厚いため
体が冷えてしまえば温まりにくい事と、
血流が多い筋肉が少ない事からも
冷えを感じやすくなっているのです。

このため、女性はむくみやすくて、
下半身も太りやすくなっているのです。

●水分補給
日中は水分を多めに摂って、
夜は少なめに補給すると良いとされています。

また、水分は、できるだけ温かい飲み物の方が良いでしょう。

リンパ液濃度が高いと、リンパ管の中の老廃物が
排泄されにくくなりますので、むくみの原因につながってしまいます。

辛い物や味の濃い物は避けた方が良いとされています。
posted by aoikiou at 18:54| むくみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月06日

手のむくみの原因

手の「むくみ」は、その他の部位が
むくみ理由と同様に、水分や塩分の取り過ぎ、
そして血流障害や内臓疾患などが原因で発生します。

手の「むくみ」は、長時間同じ姿勢で
仕事をしていて血流障害が起こった時や、
冷え性などが原因で発生することが多いようです。

寝ている時に、ずっと横になっていた時などに、
手の「むくみ」が発生することがあります。

また、女性の場合は、ホルモンの影響などで
生理前や妊娠中期から後期に
「むくみ」が発生することがあります。

posted by aoikiou at 17:23| むくみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月04日

中国の整体マッサージ

中国の整体マッサージは、
日本の整体マッサージに大きな影響を与えています。

その根本となっている考え方は、
人間が本来もっている再生力を促すことで
徐々に健康な状態を取り戻すという考えです。

中国を中心とする東洋医学の考え方は、
西洋医学の局所的な痛みや悪い部分を
早急に治す方法とは異なる考え方をします。

東洋医学は、体の各部分の繋がりを大事にして、
痛みの原因を根本からじっくり治そうとします。

中国の整体マッサージも、ツボと呼ばれる経穴を、
刺激することで、体の不調を根本から改善します。

◆心と身体を癒すマッサージ情報◆
練馬にあるアロママッサージがオススメです

posted by aoikiou at 12:36| 整体マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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